把身体养好以后再上班毕竟清宫手术不是一个小的手术，回家之后做好术后的护理是很重要的。

清宫后如果不注意休息的话，很容易导致感染等情况的发生，因为清宫后我们身体比较虚弱，身体的抵抗力比较差。

如果保养不好，可能会烙下很多病根，影响日后的生育，所以我们必须对自己的健康负责，爱护好自己的身体，要把身体养好以后再上班。在清宫后阴道流血没有干净的话，最好不要采用盆浴，很容易导致脏水进入阴道，导致细菌进入阴道内引发感染。清宫后身体没有恢复时，不要过性生活，因为这样会导致生殖器官感染，当出现生殖器官感染的时候，会伴有发热、腹痛、阴道分泌物有异常等情况。最好可以及早的去医院做检查，然后进行对症治疗。

清宫后在饮食方面最好多摄取营养丰富的食物，最好可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、奶制品类、豆制品类，可以多补充一些水分，补充的次数应该以少量多次比较适合，可以多吃蔬菜、水果，同时还可以防止便秘的发生。还要注意限制脂肪的摄入量，不要吃过于刺激和辛辣的食物，火锅麻辣烫烧烤之类的吧都先不要吃了，刚开始恢复的那几天还是最好以清淡流质为主最好，毕竟清宫手术以后我们也要好好做小月子，多吃些有营养的，不要亏了身体。
我觉得做完清宫后可以吃外送的流产餐来营养补充，保证营养全面均衡补充，排淤补气血，保养子宫和卵巢，进而恢复身体。我就是每天定好这个餐食，然后按时按点有人来配送，既不用自己做，又可以吃的还可以，我觉得还是很ok的。

西岸美术馆正在举行的的
“抽象艺术先驱”康定斯基展
由于是和法国蓬皮杜艺术中心合作，
所以无论是布展陈列，还是作品的系列性，
都比其他真迹展更胜一筹。

跟着无心，来看看这个精彩的展览吧！

🌟第一部分：康定斯基的中国及日本收藏
大师对东亚文化和艺术，始终充满了兴趣，
这些也对他的创作产生过深远影响。

🌟第二部分：画家的初始期
他离开故乡俄国，
来到德国慕尼黑学习绘画。
这一时期，创作了很多小幅风景写生
以及取材自俄国民间故事的画作。

🌟第三部分：穆瑙时期
康定斯基与朋友蒙特定居穆瑙小镇，
开始形成了自己的抽象艺术风格：
笔触灵动，色块明亮，充满不羁与奔放。

🌟第四部分：俄罗斯时期
一战时期，他回到故乡俄罗斯，
专注于线条刻画的抽象尝试。

🌟第五部分：包豪斯时期
1922年，康定斯基来到德国包豪斯学院任教，
创作之余，还发表了理论著作《点线面》。

🌟第六部分：巴黎时期
1933年移居法国后，
康定斯基的创作风格
由包豪斯时期的严肃转变为愉悦明快，
他的后期作品还与中国古代青铜器有相似之处。

展览还有很多康定斯基的影像资料
以及他使用过的眼镜、画笔、颜料等
非常精彩

“抽象艺术先驱”康定斯基展
📍地址：西岸美术馆
💰票价：120元
⌚时间：到9月5日结束

来三亚少不了的美食必须得有椰子鸡火锅啦！就在海棠湾就这么一家宝藏店「萌哒哒椰子鸡(海棠湾店)」凭着味道超纯正的椰子水锅底铺获了很多人的心❤
紧实细嫩的鸡肉🐔肉质就算煮久一点也不会老（尽量不煮久哦！）作为汤底的灵魂还有椰肉马蹄红枣枸杞五指毛挑根等等食材搭配，清爽的气息扑面而来。

🍄食材:内酯豆腐，花生，榨菜，紫菜，蒜末

1⃣水烧开，加入一勺生抽，半勺蚝油，半勺老抽，适量紫菜，一碗淀粉水大火煮开
2⃣内酯豆腐挖成一块块放入盘中，然后把煮好的汤倒入豆腐中，撒上蒜末，葱花，榨菜，花生，辣椒粉，一勺香醋，搅拌均匀就完成了✅
#夏日减脂菜谱

⛰【景点攻略】克拉玛依白杨河大峡谷

📍详细地址：克拉玛依乌尔禾区乌尔禾街区西侧

🚗交通攻略：大峡谷没有公共交通，建议可以自驾或者包车前往比较方便。

🕙开放时间：全天开放

💰门票价格：免费开放

🌟亮点特色：
白杨河发源于新疆西部的乌尔喀什尔山，自西向东曲折蜿蜒近170公里汇入艾里克湖。沿岸景致纷呈，既有大漠绵延，又有山岩耸峙，集荒漠、山地雄奇风光和碧水蓝天于一体。而从白杨河水库至克拉玛依乌尔禾区24公里的白杨河大峡谷，更是成为克拉玛依观光、漂流、避暑的好去处。

大峡谷位于克拉玛依市乌尔禾区境内，距克拉玛依约100公里， 大峡谷蜿蜒约30千米，具有典型的雅丹地貌。河水倚在谷底缓缓流淌，河水多曲流，沿谷地蜿蜒而下，仿佛一条淡青色的“飘带”顺着谷势向南飘去，给大峡谷平添了几分灵动和秀气。

峡谷之内，树木葱葱郁郁，河水清澈，夏凉而秋爽，河岸高大的胡杨苍拔挺俊，两岸山岩褐然如血。白杨河谷地是河谷林最为茂密的河段，景色优美。有较高的观赏价值，河谷地林木茂密，河水蜿蜒，夏季气温明显低于周围地域，是休闲、避暑度假的好去处。

夏季的克拉玛依酷热难耐，穿上救生衣，推皮筏入水，半米深的清澈水流，带来紧张、惊险的沁凉和舒爽；到了冬季，大雪纷飞，河谷皑皑一片，河流停滞冻结出天然冰场，更是滑雪、滑冰的乐境。

📌小Tips：
1、大峡谷离市区比较远，基本没公共交通，建议自驾前往，还可以去附近的艾里克湖逛逛。

酒店自带着高品质的轻奢感，很多明星富豪下榻，中式风的装修设计，暖黄色灯光的环境，进到店里就非常有温暖回家的感觉「回酒店·宴会厅」

✅菜品推荐
✅脆皮乳鸽
香脆可口，肉质鲜嫩，口感非常好
✅话梅南瓜
南瓜和话梅碰撞在一起，有一丝酸酸甜甜的感觉，
✅回味芦笋虾饺皇
芦笋非常嫩，好吃到一口一个！
还有清蒸老虎斑、秘制黄椒酱蒸墨鱼仔、椒盐鲜虾等都值得一试！
……
分量足够，食物的出品非常有水平，不论是宴请宾客还是相聚都是非常好的选择，整体来说不论是环境、服务、位置都非常赞的，性价比也很高，交通或停车都很方便，正宗粤菜来这里吃！

房价越来越贵，买房越来越难，性价比还是高质量？

这是一个让人头疼的问题。

其实，很多人要的很简单，
想有一个属于自己的书房，让我们在打拼之余有自己的精神休憩之所。
 
那么，小户型能不能拥有书房？
当然可以！
 

1. 阳台书房

想不想沐浴着阳光看书？

其实很简单，阳台不只是能用来晒衣服，将阳台好好改造，皮质沙发搭配实木书架。

或活泼，或热烈的墙面颜色搭配在一起，沉稳不失生动，造只属于你的阅读空间
 

2. 卧室书房

卧室作为安眠之所，往往有着安静放松的气氛，将书房安置在卧室也是一个不错的选择

将床头柜换成书桌，墙面选择相对轻松雅致的颜色，阅读与休息切换自如，何乐而不为？
 

3. 独立书房

当然，如果条件允许，有独立书房那是更好的，独立书房具有很强的私密性。

木制家具与布艺家居的组合更有质感，
静谧的蓝墙面提供了专注阅读的美好氛围，
黄色的墙面则可以带来富有创造性的环境
 
如果说客厅代表一个家庭的脸面，
那书房就是家庭的气质

让立邦 刷新服务®帮你打造家的精神世界

我的寒假Plog #笔记灵感

我和女朋友连吃2天的融合餐厅！
泰国菜、本地菜、云南菜、创意菜、日料等等都有！而且都没有踩雷过！

我和女朋友喜欢的菜！推荐给大家！
面包咖喱蟹是看到旁边桌点的，然后也跟着点了，结果好吃哭咖喱味融合在面包里好好吃！泰式虾塔每只虾都很大而且新鲜！！用秘制的酱汁腌制好好吃啊！

菜品真的丰富，要不是两个人吃不下这么多，真的想所有硬菜都想试试，而且分量真的巨巨巨足～每一份菜都很扎实
丰俭由人！但是真的很值得！

📮猫匠BASTET•融合餐厅

这家店可以边吃海鲜边欣赏广安大桥的美景，周边景色非常美！在釜山人气火到爆！
地址：부산 수영구 광안동 1969/釜山 水营区 广安洞1969
营业时间：16:3003:00
「韩卿韩语工作室(铁西广场校区)」

据说是饿了吗创始人开的，号称国内最大的室内高尔夫俱乐部！场地不介绍了，有空可以自己来玩

今天是推荐他们家餐厅，挥洒好球杆，来一顿大餐，餐厅就餐的人不算很多，还有一些包房，私密性可以的！

整体还是非常不错的，家庭聚会，朋友小聚，可以在这里耗上大半天了